Attività

Elastic training
Totalbody con elastici Un piccolo e semplice accessorio da aggiungere alla nostra grande palestra (il nostro corpo) è un semplice elastico, con sezioni e lunghezze diverse in base all’intensità che si vuole ottenere. L’elastico può essere utilizzato, per la...
Xbody
Specifiche per diversi sport Xbody Cosa si intende per allenamento XBODY? L’XBODY si svolge indossando una tuta EMS, ovvero Elettro Stimolazione Muscolare. Con questo tipo di allenamento si coinvolge tutti i muscoli contemporaneamente grazie all’ausilio degli...
Pilates
Pilates Il WELLNESSTUDIO, ha scelto, studiato e preso la certificazione del sistema di esercizi “Mente e Corpo” di STOTT PILATES, che è basato sui principi di lavoro di Joseph Pilates, resi più contemporanei grazie alle conoscenze più moderne ed avanzate di oggi. Il...
Allenamento funzionale
Allenamento funzionale Cosa si intende per allenamento funzionale? Un movimento si dice funzionale quando imita e riproduce quelli della vita quotidiana, quindi movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di molteplici gruppi muscolari. Il nostro...

Via Pontinia n 19
04100 Latina (LT)